DIE SAUNEN
Finnische Sauna
Mit einer Temperatur zwischen 80 °C und 100 °C bei trockenem Raumklima fördert die Finnische Sauna die Entschlackung des Körpers. Das Zusammenspiel von heiß und kalt regt Kreislauf und Durchblutung an. Die körpereigenen Widerstandskräfte werden mobilisiert, die Herztätigkeit angeregt und der Blutdruck positiv beeinflusst.
Sanarium
Mit einer Temperatur zwischen 45 °C und 60 °C und einer Luftfeuchtigkeit zwischen 40 % und 60 % ist das Sanarium die kreislaufschonende Saunavariante. Der Körper wird langsam erwärmt, die Durchblutung der Haut gefördert und der Abbau von Stoffwechselschlacken optimiert. Die Herztätigkeit wird angeregt, der Blutdruck reguliert und bei regelmäßiger Anwendung die körpereigenen Abwehrkräfte nachhaltig gestärkt.
Tepidarium
Der Aufenthalt im Tepidarium ist schonend und anregend zugleich und kann beliebig lang ausgedehnt werden. Durch die körperähnliche Raumtemperatur zwischen 30 °C und 40 °C wird ein gesundes Fieber erzeugt, das das Immunsystem stärkt, ohne dass der Kreislauf belastet wird. Das Tepidarium wirkt vorbeugend und heilend und bietet eine ideale Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeit für jede Altersklasse.
Dampfsauna
Die gemäßigte Temperatur von 45 °C bis 55 °C und eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit sorgen für ein äußerst erholsames Klima. Die Atemwege werden gereinigt, der Kreislauf angeregt, Muskelverspannungen lösen sich, die Haut wird geschmeidig und weich.
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